März 2018 · 13. März 2018

Mittwoch, 20 Uhr - Meditation in Metjendorf. In der Stille dein eigenes Potential spüren und entfalten.

März 2018 · 09. März 2018

Warum Disziplin keine Lösung ist und Meditation bei fast allem Wunder bewirkt.

24. April 2017

Deepak Chopra hat mich heute Morgen zu diesen Gedanken inspiriert. Wenn ich bin, was ich mir in meiner tiefsten Seele wünsche und wenn das alles bestimmt, was ich tue und sage und was letztendlich mein Leben ausmacht, dann darf ich mich mehr als einmal fragen: Was sind meine tiefsten Wünsche und wo in meinem Leben finden sie ihren Ausdruck?

11. Januar 2017

Lehn dich zurück und schließe deine Augen! Lass diesen Satz auf dich wirken: "Alles ist in uns selbst vorhanden." Alles ist da, du musst nichts hinzufügen, nichts wegnehmen. Du darfst aus dem Vollen schöpfen. Es ist da und doch verwehrt es dir den Zugang. Den Zugang zu Größe, zur Gewissheit, zur Ruhe und zur Sicherheit, zu deinem inneren Frieden. Alles vorhanden und doch fühlst du es nicht? Nicht immer? Selten? Nie? Schließe deine Augen und mach dich auf die Suche nach dem, was das ist,...

13. Dezember 2016

Die folgende Aufzeichnung zeigt einen winzigen, klitzekleinen Auszug von dem, was in 45 Minuten Meditation passieren kann - nicht muss. Vollständigkeit ist an dieser Stelle ausdrücklich nicht erwünscht! Meditationswecker einschalten (Wunderbarer Wecker, der mit Klangschalen-Gong nach 45 Minuten das Ende der Meditation ankündigt.) Zurechtrücken im Schneidersitz. Ich fusche und nutze eine Rückenlehne, obwohl es auch ohne gehen würde. Der Start-Gong ertönt. Hände suchen ihren Platz - es...

05. Juli 2016

11. Januar 2016

11 Tage jung ist das neue Jahr - ein Bündel unbeschriebener Blätter liegen vor uns. Wie wirst DU sie füllen? Wie sehen deine Pläne für das neue Jahr aus? Wie oft überdauern unsere guten Vorsätze nicht einmal den Januar? Vielleicht weil sie unrealistisch oder unpassend waren oder aber weil sie schlichtweg aus dem Fokus verschwinden kaum dass die Silvesternacht vorüber ist. Das ist keine Schande und zeugt auch nicht von Disziplinlosigkeit. Es spricht lediglich für schlecht gewählte...