In Medien und Sozialen Plattformen sind Diäten, Ernährungsratschläge, Ernährungscoaches und Fitness-Trainer allgegenwärtig. Wir werden permanent geflutet mit Tipps, guten Ratschlägen und Fotos von "schönen", schlanken, muskulösen und sportlichen Körpern. Gerade wer sich auf sozialen Plattformen bewegt, der kann nicht umhin all den wunderschönen und glücklichen Menschen vierundzwanzig Stunden täglich zu begegnen.

Als Folge dieser Reizüberflutung haben wir häufig ein Bild von dem optimalen Körper vor Augen mit dem unsere eigene Wahrheit und unser eigener Körper nicht standhalten können. Deswegen fühlen sich viele Menschen hässlich, zu dick, zu unsportlich - schlichtweg falsch. Wenn ich nicht aussehe, wie die scheinbare (!) Masse, dann muss ich hässlich sein.

Dabei steht unser Unterbewusstsein permanent unter Erfolgsdruck, und wir schleppen uns von einer Diät zur nächsten. Nachdem wir 5kg abgenommen haben, gesellen sich bald freundliche 6-7kg wieder zum alten Gewicht hinzu, und wir geraten in den sogenannten Jo-Jo-Effekt hinein.

Dieses Unterbewusstsein möchte eigentlich unser Freund und Verbündeter sein. Aber dafür müssen wir zunächst einmal die falschen Programmierungen und Bilderfluten löschen, die uns Ziele vor Augen führen und Diät-Wege aufzeigen, die mit unseren eigenen Leben nichts zu tun haben. 

Hier setzt die Hypnose als eine wunderbare effektive Methode an. Gemeinsam erarbeiten wir das Bild Ihres "gesunden Wohlfühlkörpers". Sie werden mehr und mehr spüren, nach welchem Körper Sie sich sehnen, wenn es bei dieser Sehnsucht nicht mehr um Modell-Maße und Makellosigkeit geht. Stattdessen stehen Werte im Vordergrund wie z.B.:

• "Ich will einen starken und gesunden Körper haben, weil ich bis ins hohe Alter hinein fit und aktiv und unabhängig sein möchte."
• "Ich will einen beweglichen Körper haben, weil auch mein Geist beweglich und dynamisch ist und bleiben soll."
• "Ich will mich gesund ernähren, weil ich meinen Kindern ein gesundes Vorbild sein möchte."

Hinter all diesen Wünschen und Visionen stecken Bilder in Ihrem Unterbewusstsein, die Sie als gesunden und dynamischen Menschen abbilden, der sein persönliches optimales Gewicht erreichen und halten kann. Sobald Ihr Unterbewusstsein diese Bilder abspeichert und jeden Tag deutlicher wahr nimmt, macht es sich auf den Weg, die für Sie optimale Ernährung zu entdecken.

Je lebhafter und intensiver Sie in Kontakt mit diesen Bildern Ihres Unterbewusstseins treten, desto freudiger werden Sie neues Ess-Verhalten in Ihr Leben integrieren. Sie essen, wenn Sie hungrig sind, Sie wählen gesunde Lebensmittel , Sie genießen Genussmittel ohne Suchtfaktoren, Sie nehmen die eigenen Sättigungsgefühle wieder wahr- und ernst. Sie lieben Ihren Körper und wollen nur noch sein Bestes!

Dieses neue Verhalten ist ein Prozess und keine Diät. Es gibt nur eine einzige wichtige Vorschrift: 

Bleiben Sie in Kontakt zu Ihrem liebevollen Unterbewusstsein, das schon Ihre "Ziel-Person" vor Augen hat!!!

In der Hypnose arbeite ich gemeinsam mit Ihnen an Ihrem neuen optimalen Selbstbild, losgelöst von all den falschen Wahrheiten unserer Medien. Sie kreieren Ihren Körper so, dass Sie sich schon vom ersten Moment an lieben werden und hochmotiviert Ihre neuen Wege beschreiten wollen. Statt ständiger Abwertungen wie "das schaffe ich doch alles sowieso nicht..." - oder "diese Heißhungerattacken am Abend gehen niemals weg..." oder "ich hatte noch nie genug Disziplin, um mich richtig zu ernähren..." - freuen Sie sich täglich darauf, sich Ihrem neuen Selbst zu nähern, in Ihrem Tempo und mit all dem leckeren Essen, nach dem sich Ihr Körper der Zukunft sehnt.

Werden Sie zum aktiven Gestalter Ihres Lebens und Ihres Körpers. Sie sind kein Opfer von Fressattacken oder alten, überholten Glaubenssätzen. Denn wer aktiv das Steuer seines Lebens übernimmt, der führt ein glückliches, selbstbestimmtes und gesundes Leben. Ich begleite Sie bei Ihren ersten Schritten auf diesem vielleicht ganz neuen Weg zu gesunder Wohlfühl-Ernährung und einem selbstbestimmten Ich. 

Melden Sie sich zu einem Vorgespräch an und machen Sie sich auf den Weg zu Ihrem wahren Ich. Ich freue mich auf Ihre Nachricht oder Ihren Anruf unter 01577-1662448.

Ihre Anja Speer