Die Mythen, die sich um Hypnose und Hypnosetherapie ranken, sind vielfältig. Seriöse Hypno- oder Hypnosetherapeuten (Sie können beide Worte synonym verwenden) kämpfen nicht selten mit vorgefertigten Meinungen von Klienten oder Menschen, die ohne eigenes Zutun Probleme loswerden möchten. 

Dabei ist die Arbeit mit dem Unbewussten Arbeit mit Ihrem vielfältigen und großartigen inneren Wissensschatz. Sie sind keine willenlose Marionette, die schlafend im Sessel hängt und am Ende der Sitzung ahnungslos nach Hause schwankt. 

Hypnose bedeutet, dass Sie als Klient einen Zugang zu Ihren Emotionen und allen Informationen Ihres Körpers erhalten, die Ihnen dabei helfen, ungewollte Verhaltensmuster oder Ängste oder Gewichtsprobleme (dies sind nur einige Beispiele) aufzulösen.

Nur 10% unserer Handlungen laufen über den Verstand, die restlichen 90% sind unbewusste, automatische und evtl. auch ungewollte Reaktionen und Handlungen. Wenn wir miteinander reden, befinden wir uns normalerweise im sogenannten "Wachzustand". Dort ist es schwer, den Zugang zu Emotionen oder unerwünschtem Verhalten zu bekommen. In Hypnose jedoch erhalten wir in der Regel rasch und ohne Umwege diesen Zugang. Deswegen zählt die Hypnotherapie auch zu den Kurzzeit-Therapien, weil sich Erfolge oft schon nach wenigen Sitzungen einstellen.

Vielleicht finden Sie einen Anbieter, der Ihnen verspricht, dass nach einer einzigen Hypnose-Sitzung alle Probleme beseitigt sind. Dem schließe ich mich nicht an. Wenn Sie ernsthaft Themen Ihres Lebens bearbeiten möchten, dazu zählt auch die Gewichtsreduktion, dann dürfen Sie sich dafür einige Sitzungen Zeit nehmen. Unser gemeinsames Ziel wird es sein, Sie so rasch wie möglich durch den Prozess der Veränderung zu begleiten, aber ich verspreche keine einstündigen "Wunderheilungen".